الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، تحتاج الكائنات الحية الى الطاقة لضمان استمرارية وجودها، حيث يحصل الانسان على الطاقة الغذائية من الأغذية التي يتناولها والتي تحتوي على الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، والاحماض العضوية وغيرها من العناصر الضرورية لجسم الانسان، حيث تساهم الطاقة الغذائية في مساعدة الجسم على بناء العضلات بالإضافة الى تسهيل عمل وظائف الأجهزة في جسم الانسان، كما أن جسم الانسان يحتاج الى الطاقة يوميا بمعدل يتراوح ما بين 2000 الى 3000 سعرة حرارية.

الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

يمكن تعريف الكربوهيدرات على أنها مركبا عضوية ضمن عائلة الفحوم الهيدروجينية وتحتوى على عدة مجموعات وظيفية كحولية، كما أنها تتميز بحلو في طعمها حيث يتم استخدامها في الشراب والطعام للتحلية، ويوجد أنواع للكربوهيدرات متمثلة في السكر وهو ابسطها، والنشويات والألياف وهي معقدة، وفي اطار الحديث عن الكربوهيدرات سنتطرق للإجابة عن السؤال المطروح في بداية المقال على النحو التالي.السؤال: الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.الإجابة هي: عبارة صحيحة.